Permitir la incertidumbre: Un retiro de Diálogo Consciente

La incertidumbre se teme, se intenta controlar ¿Hay otras formas de relacionarse con ella? El cambio continuo no es una opción, es la naturaleza de nuestra existencia ¿qué pasa cuando sintonizamos con ese fluir impredecible y hacemos del “no saber” nuestra verdadera casa?

En este retiro cultivaremos la atención plena y la quietud de la meditación en silencio y relacional mientras exploramos esta condición cambiante de la vida. En la aceptación incondicional de nuestra experiencia interior y en la relación con los demás, se abre la puerta a la compasión y a una visión liberadora.

El retiro incluirá meditación en silencio y movimiento suave, así como meditación en relación con los demás (Diálogo Consciente) en grupos de dos o más personas con una dirección precisa de contemplación.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE RETIRO?

La meditación del Diálogo Consciente se basa en nuestra propia meditación en silencio, es por ello que se recomienda tener una práctica previa habitual de meditación y experiencia previa de retiros. Este retiro es muy valioso para desarrollarse como profesor de programas basados en Mindfulness y es un requisito en la formación como profesor/a de Mindfulness Interpersonal. No es un entrenamiento como profesor y no cumple con los requisitos de retiro en silencio para la certificación de profesores de MBSR.

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